第一部分：聲樂(lè)高考前應(yīng)注意的事項(xiàng)

　　一、應(yīng)提前一天到考試地點(diǎn)，了解坐車(chē)路線(xiàn)以免遲到誤事（現(xiàn)在各大城市堵車(chē)嚴(yán)重特別是北京）、了解考場(chǎng)、廁所等準(zhǔn)確位置。

　　二、考試前一天一定要睡好。不要唱的過(guò)多，可以采用在心里默唱的形式，把演唱需要注意的地方一遍一遍地過(guò)腦子。由于考前的過(guò)度緊張和興奮，多數(shù)考生睡不好覺(jué)。有了好的休息才能保證考試的正常發(fā)揮。要合理安排作息時(shí)間，臨睡前盡可能讓自己保持平靜的心態(tài)，不要聽(tīng)、看節(jié)奏過(guò)于強(qiáng)烈的音樂(lè)或電視節(jié)目。睡前最好喝一杯熱牛奶，或用熱水燙一下腳，都可以促進(jìn)睡眠。

　　三、考試前一定要把聲樂(lè)活動(dòng)開(kāi)，有時(shí)在考場(chǎng)外等待的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)覺(jué)得本來(lái)已經(jīng)練開(kāi)的聲樂(lè)又發(fā)干、發(fā)緊，這時(shí)可以讓自己深呼吸，平靜一下心態(tài)，然后小聲用哼鳴來(lái)上下活動(dòng)聲樂(lè)，調(diào)節(jié)自己的興奮度。

　　四、考前與鋼琴伴奏老師多合幾次很有必要，請(qǐng)鋼琴伴奏把考試曲目多合幾次，做到心中有數(shù)、相互默契。一般考場(chǎng)都會(huì)提供鋼琴伴奏服務(wù)，但是由于考生較多，時(shí)間有限，彼此又沒(méi)有合作過(guò)，就需要考生提前把自己的要求（速度、強(qiáng)弱變化、處理等）明確地標(biāo)記在譜面上，合伴奏時(shí)與鋼琴伴奏交代清楚。

　　五.在去考場(chǎng)的路上或者考場(chǎng)外盡量避免說(shuō)話(huà)，因?yàn)榭荚嚂r(shí)間一般都在2、3月份，為了保護(hù)我們的喉嚨還是盡量不要在室外說(shuō)話(huà)。進(jìn)了考場(chǎng)侯考區(qū)就不同了，那些熟悉的或者不熟悉的考生都可以隨意地小聲聊聊天，這樣一來(lái)可以更進(jìn)一步讓聲樂(lè)自然地舒緩開(kāi)，另外也有利于放松心情。

　　六、進(jìn)考場(chǎng)前要讓自己興奮起來(lái)，千萬(wàn)不要緊張。

　　七、休息和飲食應(yīng)注意的問(wèn)題

　?。?）生活起居要正常。盡量避免熬夜，以免正常的“人體生物鐘”被打亂，只有充足的睡眠才可能有較“好”的嗓子和精神狀態(tài)，這一點(diǎn)非常重要。

　?。?）在聲樂(lè)考試前的一兩天里，會(huì)出現(xiàn)失眠睡不著，心里發(fā)急越急就越睡不著。這是心理緊張所致。要盡量調(diào)整心理狀態(tài)，把精神、情緒放松一些，平和一些。解除緊張最關(guān)鍵的人就是自己。要認(rèn)識(shí)到，這時(shí)候是自己心理素質(zhì)和藝術(shù)素質(zhì)的重要考驗(yàn)。

　?。?）. 女考生如果在考試前一天或當(dāng)天突然來(lái)了月經(jīng)，不要慌張，更不要形成思想負(fù)擔(dān)或產(chǎn)生恐懼心理。首先要在精神上放松，人的意志是可以調(diào)解心理狀態(tài)的。注意飲食和休息，心胸放寬。“既來(lái)之，則安之”。仍采取“面對(duì)它、接受它、戰(zhàn)勝它、放下它”的理智態(tài)度。

　?。?）.飲食上要注意衛(wèi)生，不要在衛(wèi)生條件不好的就餐環(huán)境亂吃東西。備考期間，辛、辣、油膩、上火的食物盡量不吃，以免對(duì)嗓子產(chǎn)生不良影響。南方的考生，在南方潮濕的氣候環(huán)境下能大量吃辣椒，到了北方，在很干燥的氣候環(huán)境下仍大量吃辣椒的話(huà)，就會(huì)上火，嗓子干甚至長(zhǎng)口瘡。

　　八、訓(xùn)練應(yīng)注意的問(wèn)題

　　訓(xùn)練要以保護(hù)嗓子為前提，凡有經(jīng)驗(yàn)的人都知道，聲樂(lè)練習(xí)的關(guān)鍵并不在于嗓子唱的時(shí)間多少，而在于唱對(duì)的有多少，這就要求練唱者講究質(zhì)量。要想提高練唱質(zhì)量，就必須做到：第一、用“腦”唱；第二、用“心”唱；第三、才用嗓子唱。以上道理很簡(jiǎn)單。有的一天練習(xí)2個(gè)小時(shí)以上；也有的一練就是半天，過(guò)度訓(xùn)練會(huì)疲勞，過(guò)度的疲勞會(huì)引起聲帶充血、急性水腫，甚至聲樂(lè)嘶啞。到了這一步就要禁聲休息。所以在練習(xí)上一定要節(jié)制。每次不要超過(guò)45分鐘，每天1次即可，各方面狀態(tài)都好的，可增加一次(包括合伴奏在內(nèi))，也不要超過(guò)30分鐘。

　　九、考前“開(kāi)聲”或合伴奏應(yīng)注意的問(wèn)題

　　其實(shí)“開(kāi)嗓子”并不是要使勁用聲樂(lè)練多長(zhǎng)時(shí)間，而是要把全身活動(dòng)開(kāi)，要血液流暢、全身微汗、精神振奮、情緒高昂、信心十足。只要有了這種狀態(tài)就不要花很多時(shí)間去“開(kāi)嗓子”了。

　　十、鋼琴伴奏的準(zhǔn)備和選擇

　　伴奏是歌唱中的一個(gè)重要部分。正規(guī)的藝術(shù)院校在聲樂(lè)專(zhuān)業(yè)的考試中，伴奏樂(lè)器一般只使用鋼琴，不使用伴奏帶(個(gè)別院校特設(shè)的通俗唱法專(zhuān)業(yè)除外)。演唱者和伴奏者應(yīng)是最密切的合作伙伴，是二度藝術(shù)創(chuàng)作和表現(xiàn)的合作者。雙方首先要在思想上及相互默認(rèn)度上進(jìn)行溝通，然后在合作聯(lián)系的過(guò)程中，雙方可共同分析、探討、交流、相互配合。以達(dá)到對(duì)作品的理解、音樂(lè)詮釋、藝術(shù)處理、表現(xiàn)手法等方面在方式上的完全統(tǒng)一。

　　聲樂(lè)考生的鋼琴伴奏一般是自己帶，其中有長(zhǎng)期的合作者，但更多的是考前在當(dāng)?shù)夭耪?qǐng)到伴奏。選擇伴奏人員時(shí)，首先要考慮識(shí)譜能力。這包括正規(guī)譜(五線(xiàn)譜)識(shí)譜能力和簡(jiǎn)譜識(shí)譜能力。對(duì)受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的演唱者，不會(huì)有正規(guī)譜(五線(xiàn)譜)識(shí)譜的問(wèn)題。但對(duì)于簡(jiǎn)譜，很多受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的人卻成了難題。這些人大部分沒(méi)有受過(guò)簡(jiǎn)譜的訓(xùn)練，彈起正規(guī)譜(五線(xiàn)譜)他(她)們?nèi)玺~(yú)得水，但用起簡(jiǎn)譜來(lái)，卻反應(yīng)較慢，演奏機(jī)械、和弦單調(diào)、缺乏表現(xiàn)力。當(dāng)然，也確實(shí)有一批經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的人，不論五線(xiàn)譜還是簡(jiǎn)譜，識(shí)譜能力、演奏技巧都相當(dāng)嫻熟，表現(xiàn)也很有水平，這些人應(yīng)是理想的選擇。

　　有很多考生因種種原因無(wú)法自帶伴奏，這也沒(méi)關(guān)系，正規(guī)的藝術(shù)院校在聲樂(lè)考場(chǎng)都配備有專(zhuān)職的鋼琴伴奏老師，他(她)們大多是多年從事聲樂(lè)伴奏專(zhuān)業(yè)的老師，有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。如果考前能和這些伴奏老師多合幾次，可能會(huì)達(dá)到更好的效果。

　　第二部分 考場(chǎng)如何正常發(fā)揮和考試中要注意的問(wèn)題

　　一、著裝應(yīng)注意什么問(wèn)題，化妝自然、服飾得體。切忌濃妝艷抹和不得體的奇裝異服，化妝要淡，應(yīng)突出青春氣息，服飾上也應(yīng)做到樸素清純。只要能表現(xiàn)出年輕人朝氣蓬勃的氣質(zhì)就行了。不要忘了，這是考試，不是比賽。你學(xué)習(xí)的是聲樂(lè)不是舞蹈?？脊賯円吹男蜗笫悄阕陨淼臍赓|(zhì)，而不是濃妝艷抹，披金戴銀，樣貌都看不清楚。

　　二、考試當(dāng)天吃東西應(yīng)注意的問(wèn)題

　　1、大蒜不能吃，因?yàn)閯偝酝甏笏獬杪晿?lè)容易失控，產(chǎn)生破音。

　　2、肥肉不能吃，因?yàn)閯偝酝攴嗜獬栌绊懸羯?，無(wú)亮音。

　　3、啤酒不能喝，因?yàn)閯偤韧昶【瞥杪晭菀桌痪o，聲樂(lè)發(fā)散。

　　4、雪糕、冰淇淋和冷飲不能吃，“熱”嗓子的情況下千萬(wàn)不可吃雪糕、冰淇淋和冷飲，因?yàn)檫@樣的冷熱強(qiáng)刺激對(duì)聲帶損害很大。

　　5、藥，不要亂吃，萬(wàn)一身體出現(xiàn)不適，不要自我診斷，隨便買(mǎi)藥吃，最好花點(diǎn)時(shí)間到正規(guī)的醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生給予診治。

　?、?一些抗過(guò)敏藥物：如非那根、苯海拉明、撲爾敏等，服后常有直立性頭暈、精神倦怠、嗜睡、無(wú)力等反應(yīng)，會(huì)影響考試中的正常興奮和降低音色的光亮度。

　　② 抗膽鹼和胃腸解痙藥：如阿托品、顛茄、溴本辛等，服后可抑制分泌，引起口干、口渴、眩暈和心慌等，影響演唱效果。

　　③ 磺胺類(lèi)或有怪味的藥物，能引起反胃嘔酸、令人頭暈惡心，甚至嘔吐，也應(yīng)避免服用。

　?、?中藥中含有人參、首烏、地黃等熱補(bǔ)類(lèi)藥材的要避免服用，因?yàn)閷?duì)音色的明亮度也會(huì)產(chǎn)生影響。

　　三、考場(chǎng)上應(yīng)注意的問(wèn)題

　?。?）、考場(chǎng)上禮貌很重要，唱前唱后都要向考官慢慢地鞠躬行禮，以示禮貌、尊重和感謝。

　?。?）、舉止大方、心平氣和。在考場(chǎng)上的任何舉止都應(yīng)文雅大方，精神放松。

　?。?）、要表現(xiàn)出熱情和自信，情緒飽滿(mǎn)。不要讓人感覺(jué)到緊張、不自信。

　　四、考試演唱過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題：

　　1、考試時(shí)不要管考官的表情什么樣，有沒(méi)有望向你，或者是不是跟別的考官在交談，這些都不用管，目光要集中在正中間的考官身上，如果唱完后考官問(wèn)你問(wèn)題，也不要管你答得好還是不好，一定要注意微笑。就算考官不笑你也要微笑著回答。

　　2、演唱中遇到考場(chǎng)上的任何一點(diǎn)動(dòng)靜和異常，要正常完成演唱不要分心走神。

　　3、考試演唱中如果鋼伴彈錯(cuò)了,你千萬(wàn)別停下來(lái), 該怎么唱還怎么唱,他會(huì)自然跟上你的。

　　4、考試演唱中(在有難度的地方)不要想技巧，你越去想反而就會(huì)在你想的地方發(fā)生錯(cuò)誤。記住，只要按老師指導(dǎo)的和平時(shí)訓(xùn)練的能正常發(fā)揮就Ok了！

　　5、增強(qiáng)信心，有的考生自己的水平并不差，但是擔(dān)心比自己好的太多而造成緊張。對(duì)于信心不足的考生，父母、教師、親友給予鼓勵(lì)是非常重要的。當(dāng)自己站到舞臺(tái)上時(shí)心里要想著“我一定能成功”。信心是放松的基礎(chǔ)，建立成功的信心是克服緊張心理的先決條件。

　　6、復(fù)試的時(shí)候自信更重要。其實(shí)考生在條件上、藝術(shù)上、水平上都相差無(wú)幾，記住，此時(shí)拼的就是自信，心理素質(zhì)好的考生往往能出好成績(jī)。

　　五、聲樂(lè)高考卻場(chǎng)問(wèn)題，考試時(shí)怎樣克服緊張問(wèn)題：

　?。?）、考前進(jìn)行摸擬訓(xùn)練很有必要：多數(shù)考生在考試前，很少有機(jī)會(huì)在眾人面前或在舞臺(tái)上演唱，因此對(duì)考場(chǎng)的音響、燈光以及如何上、下場(chǎng)都需要反復(fù)地訓(xùn)練。要鍛煉自己適應(yīng)在各種場(chǎng)合和各個(gè)時(shí)間段演唱。

　?。?）、考生在臨考前做幾次均勻的呼吸，用積極的心理來(lái)自我暗示，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整好狀態(tài)之后再開(kāi)始唱。不要?jiǎng)傉痉€(wěn)就開(kāi)始唱，這樣會(huì)越唱越緊張?？梢試L試進(jìn)場(chǎng)之后，與鋼琴伴奏的老師交流一下，然后真正覺(jué)得自己放松了，再開(kāi)始。

　　可以吃一至兩顆潤(rùn)喉糖(不宜過(guò)多)，除了可以潤(rùn)潤(rùn)嗓子利于演唱外，亦可以使頭腦保持一個(gè)高度清醒的狀態(tài)；也可嘗試感情的轉(zhuǎn)移，想想各種美好的事物，提醒自己需要鎮(zhèn)定，或者是對(duì)著鏡子微笑，通過(guò)放松自己緊張的面部表情緩解自己心理上的壓力。

　?。?）、怎樣減輕精神壓力

　　每個(gè)考生都有著不同的精神壓力，有的把成敗看得過(guò)重若考不上，就沒(méi)有了前途；有的是家庭環(huán)境、經(jīng)濟(jì)條件的壓力，怕考不上一切付之東流；有的屬于多次報(bào)考，再考不上無(wú)臉回家見(jiàn)人；有的為了報(bào)考已辭去了工作，處于背水一戰(zhàn)無(wú)退路等等。對(duì)待壓力要冷靜、理智?？陀^(guān)上，家人、老師、同學(xué)、朋友要從各方面給以心理上的安慰和幫助，以擺脫或減輕壓力。主觀(guān)上，考生們對(duì)考試結(jié)果不要看得過(guò)重，并不是一旦考不上就沒(méi)有前途了?？忌鷤兌己苣贻p，年輕就充滿(mǎn)希望，更何況現(xiàn)在的高對(duì)年齡已無(wú)限制。今年考不上，明年再考。當(dāng)然困難是有的，考生只要做到盡力而為就行了，沒(méi)有什么對(duì)不起的，自然就沒(méi)有那么多的壓力了！